¿Vivir según propósitos o acorde a nuestros valores?

Cuando solo actuamos dirigidos a conseguir un propósito o conseguir una meta nos perdemos lo que el camino puede ofrecernos. Actuar acorde a lo que nos es valioso, es la manera de poder disfrutar cada presente y aprender en cada paso del camino.

Terapia de Aceptación y Compromiso - Psicología

 

Compartimos con vosotros este vídeo del doctor Russ Harris en el que explica la importancia de enfocarnos no solo en las metas y vivir de acuerdo a nuestros valores.

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